Mi chiamo Alessandra Bruziches, sono un funzionario del Ministero dell’Interno e mi occupo della normativa in materia di immigrazione. Ho studiato sociologia e antropologia presso l’Università la Sapienza di Roma e ho coltivato diverse passioni tra cui quella per i cavalli (sono insegnante FISE) e il paracadutismo. Purtroppo la diagnosi di endometriosi, ricevuta all’età di 18 anni, mi ha costretta ad abbandonarle entrambe a causa dell’incompatibilità con i dolori causati dalla malattia. Mi sono “perdonata”, dopo un periodo buio della mia vita, solo dopo aver preso consapevolezza di non essere la mia malattia ed essere stata accolta dalla comunità del Kundalini Yoga. Pratico Kundalini Yoga da ormai 25 anni e, dal 2011, sono insegnante certificata di secondo livello della 3HO International, un’organizzazione americana educativa senza scopo di lucro la cui missione è condividere gli insegnamenti del Maestro Yogi Bhajan. Aver sperimentato personalmente i benefici trasformativi del Kundalini Yoga, mi ha dato l’opportunità di approfondirne la tecnologia attraverso la pratica aumentando la forza fisica, la resistenza, il miglioramernto della funzione cognitiva, emotiva e la connessione con il nostro se più profondo. Utilizzando la tecnologia del Kundalini Yoga, le tecniche di respirazione e  le classi dedicate che ho avuto la possibilità di condividere anche con un gruppo di donne con endometriosi, attraverso un progetto dedicato iniziato nel 2020, ho potuto verificare che gli effetti benefici sono assolutamente riscontrabili.